The smart Trick of angst medisin uten resept That Nobody is Discussing
Den very best dokumenterte behandlingen mot angst er kognitiv atferdsterapi. Kort fortalt er kognitiv atferdsterapi en variety samtaleterapi der behandleren hjelper pasienten å endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd.I de senere år er det publisert studier som har vurdert effekten av urtemidler og tilskudd i behandlingen av milde til avera